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Llevas ya mucho tiempo sintiéndote mal?, ¿Te sientes atrapado(a) y abrumado(a)? ¿Has ensayado todo y nada parece funcionar? ¿Hay imágenes que no puedes sacarte de tu mente? ¿Has probado la terapia tradicional y sientes que no avanzas? ¿Tus médicos no encuentran una razón para tus síntomas?

Todos, en algún momento de nuestra vida hemos experimentando situaciones traumáticas o estresantes que nos han marcado o herido. El problema con el trauma o el estrés continuado, es que no se tiene en cuenta el impacto que ese recuerdo tiene en nuestro cuerpo-fisiología, biología, organicidad. Muchas veces no tenemos un problema psicológico, sino que nuestro sistema esta en condicionado. La buena noticia es que este puede ser reeducado.

Dra. Martha Escamilla

Mi pasión es entender y trabajar con el sistema nervioso autónomo de la persona. Desde ahí podemos comprender sus patrones habituales de respuesta, sus síntomas, las historias que se dice, su manera de pensar, de relacionarse o no relacionarse.  Cuando comprendemos que la manera en que hemos estado sintiendo, pensando, o comportándonos ha sido adaptativa, hay CONSCIENCIA. Va naciendo la empatía hacia nosotros mismos. Los actos automáticos, se van haciendo conscientes, la autocrítica va cesando y vamos cambiando patrones.

Soy Martha Escamilla, psicóloga de la Pontificia Universidad Javeriana. Me he especializado en trabajar con Traumas y Duelos. Ofrezco terapia individual, presencial o a distancia por video-conferencia, desde Toledo, Madrid, Bogotá-Colombia o cualquier lugar del mundo, en Ingles o Español.

TE PUEDO AYUDAR CON...

CUANDO LAS RELACIONES VAN MAL

Cuando somos pequeños desarrollamos un patrón de apego de acuerdo a nuestra infancia y otros factores. Esta afectará la pareja y amigos que escogemos, el tipo de relaciones que entablamos y tambien cómo terminan. Nuestro estilo de apego afecta todo.

AFLICCIÓN Y DUELO

La muerte del ser querido, no importa la causa de su fallecimiento, puede llegar a ser una situación tan estresante y dolorosa, que excede las barreras naturales de lo que podemos asimilar y soportar. Y a veces no sabemos como continuar.

MIEDO ANSIEDAD DEPRESIÓN

El miedo, es una necesidad biológica y de supervivencia que nos permite saber, que algo no está bien. El problema es cuando nos podemos defendernos y/o protegernos ante una amenaza, es ahi cuando empezamos a "temer, al miedo", por que éste queda atrapado en nuestro sistema.

ABUSO SEXUAL

Las personas que han sufrido abusos, diariamente libran batallas en su cabeza, con personas con las que ya no tienen contacto o con eventos que ya sucedieron. Lo que sucede con los abusos, es que no terminan simplemente cuando el abuso cesa o con el paso del tiempo, porque tienen un impacto en el cuerpo, la fisiologia de la persona.

TIPO DE TERAPIAS

Terapia individual Martha Escamilla Psicologa

INDIVIDUAL

Trabajo con adultos en terapia individual en persona o a distancia a través de Videoconferencia desde España a cualquier parte del mundo, en inglés o español. A veces la terapia "online" es la única manera de comenzar.

terapia grupal martha escamilla Psicologa

GRUPO

Escuchar a otras personas con problemas similares a los tuyos,  te puede dar alivio al ver que no estás solo en tus  desafíos, ya sea que estés lidiando con un duelo,  ataques de pánico, depresión u otro problemas.

terapia intensiva martha escamilla psicologa

INTENSIVA

Este método es ideal para aquellos que están en crisis, "que se sienten rotos, que no pueden parar de pensar, que no saben como continuar",  y pueden dedicar tiempo para concentrarse en su proceso de sanación.

Testimonios

Imágenes @Mari Hamamoto Photography

Blog

MI PAREJA FUMA A DIARIO MARIHUANA Y NO SE QUE HACER

PREGUNTA: MI PAREJA FUMA A DIARIO MARIHUANA, DICE QUE  NO LE HACE DAÑO Y QUE NO LA VA A DEJAR.  NO LE IMPORTA QUE LAS NIÑAS LE VEAN, NO LE IMPORTA HABER PERDIDO EL TRABAJO, NO PUEDO HACER QUE ENTRE EN RAZÓN.  DICE QUE LO PUEDE DEJAR CUANDO QUIERA. ME SIENTO FRUSTRADA. Martha Escamilla Psicóloga…

EL #AUTOCUIDADO NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS

EL AUTOCUIDADO NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS Es increíble como este vicho invisible ha hecho tanto daño a nivel mundial, nuestra salud , capacidad ecónomica, etc. Empezamos a relacionarnos en terminos de lo tienes, no lo tienes, lo tendrás, lo habras tenido, me contagiraras te contagiaré y esto crea mucho estrés. Es importante tambien ver el…

#VISTA CANSADA? PASAS MUCHAS HORAS EN EL COMPUTADOR A RAIZ DEL #COVID19 ?

EL AUTOCUIDADO NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS Nos vemos forzados a quedarnos en casa a raiz del #coronavirus. Estamos trabajando más horas frente a una #pantalla y esto #fatiga los ojos. #Donna Edan enseña estos #ejercicios prácticos para #relajar los ojos. Espero sientas la diferencia después de hacer el ejercicio. #terapia #duelo #psicologa #ayuda #coronavirus,#trauma, @jason-leung…

Ejercicio de Peter Levine, para contener la #tristeza, #ansiedad, #depresion en tiempos del #COVID

EL AUTOCUIDADO NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS Es importante darle espacio a nuestras emociones, nombrarlas, respirarlas, de lo contrario pueden salir de peores formas. Comparto este ejercicio que aprendi de Peter Levine, para regular tus emociones, es muy sencillo y efectivo #terapia #duelo #psicologa #ayuda #coronavirus,#trauma, Photo by Cristian Newman https://marthaescamilla.com/contacto/

Saliendo del coronavirus…

Saliendo del #Coronavirus #covid19 Hace poco tuve el #coronavirus. Afortunadamente ya estoy recuperada.  Hubo varias cosas que me #ayudaron, obviamente aparte de seguir las recomendaciones de los médicos. Una de ellas fue ir un día a la vez, centrame solo en el día que estaba viviendo. En lo posible evitaba pensar en las preocupaciones del…

Por qué no puedo controlar mis emociones?

Te da rabia que te digan que sientas lo que sientes?   Qué es el nervio Vago y que tiene que ver con mi bienestar fisíco mental, emocional. Esto que te presento no es la solución a semejante problema, pero puede ayudar y no tiene efectos secundarios!! @frida-bredesen photography https://marthaescamilla.com/contacto/