¿Cómo contar que fui abusada?.¿Por dónde empezar? Me lo han preguntado muchas veces, suele ser un tema difícil de exponer para la víctima y difícil de escuchar, sobre todo si el agresor es alguien conocido o miembro de la familia. Mira este video si necesitas ayuda…
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Controlar la ansiedad – Ejercicio de respiración en video
Hay maneras de controlar la ansiedad. Aquí te voy a regalar un video donde te muestro un ejercicio de respiración para que lo logres. Te invito a que lo hagas y te pido que luego me comentes como te fue para que podamos seguir ayudando a mas personas .
Aumentan los suicidios en Jóvenes y Adolescentes
Aumentan lo suicidos en Jóvenes y Adolescentes, especialmente después de la pandemia