Existe el mito de pensar que ir al psicólogo es para locos o débiles, ciertamente no es cierto. La terapia es “salud mental” que nos ayudará a sanar los efectos del estrés o de un trauma, en nuestro organismo. Estos no se sanan con “fuerza de voluntad” o “dejando que el tiempo pase”, ”bebiendo” o “adormeciendo los síntomas con medicamentos”, estos solo enmascaran los síntomas que luego saldrán de peor manera.    El reconocer que necesita ayuda requiere valor ya que debe sobrepasar ideas preconcebidas.  Ell encontrar un extraño a quien va a confiarle los detalles más íntimos de su vida, no siempre es una tarea fácil,   pero una vez lo logra, los beneficios son enormes.

En este artículo puede encontrar unas ideas que le pueden ayudar en la busqueda.

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