MIEDO A VOLAR – MIEDO AL MIEDO El problema no es el miedo al avión es nuestra reacción al miedo La persona que tiene miedo a volar sufre mucho. El largo camino que la persona debe recorrer desde el momento que sabe que debe viajar  hasta llegar a su  destino final es, para muchos, una…

AL FINAL FUE ABUSADO(A) DOS VECES; UNA POR EL VIOLADOR Y OTRA POR EL SISTEMA Cuando una persona tiene un accidente, es atracada o le roban algo, no le cuestionan la veracidad del hecho. Pero por qué cuando una persona reporta que ella o sus hijos han sido abusados sexualmente, se le cuestiona el hecho…

MI HIJO HA MUERTO ¿Cómo querer a un hijo que ha muerto? . Se supone que una madre debe cuidar a un hijo. La muerte de un hijo, no importa la causa, es una de las situaciones más estresantes, agobiantes y dolorosas que un ser humano puede experimentar. Los padres no solo pierden al ser…

SE SUICIDO Me acabo de enterar de que una persona que conocía se suicido. No me lo puedo quitar de la cabeza. ¿Qué estaría viviendo?. ¿Qué le llevo a tomar esta decisión? . ¿Qué fue mas fuerte, que aun sabiendo que dejaba dos pequeños hijos y su esposa, lo hizo?. No puedo dejar de imaginarme…

¿CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA QUE FUE ABUSADA SEXUALMENTE? En 2:25 minutos que lleva la lectura de este blog podrás aprender algo nuevo. Mi HOGAR SE CONVIRTIÓ EN  EL LUGAR MÁS INSEGURO Y PELIGROSO PARA MÍ. Allí fuí golpeado, abusado, insultado… ¿Te indignas cuando escuchas casos de  niños(as) que fueron abusados sexualmente? Pero cuando estas…

Hipnosis Has escuchado hablar de vender agua al lado del rio?   Muchas veces la terapia se trata de ayudar a reconectarte con algo que ya tienes. Es comprensible que muchas personas teman ser hipnotizadas. El referente que tienen es la hipnosis en el mundo del espectáculo, la que han visto en la televisión o leído…

Miedo Hablar en Público «Estamos traumatizamos cuando nuestra capacidad para responder ante lo que percibimos como una amenaza se ve de alguna manera desbordada. Esta incapacidad para responder adecuadamente puede impactarnos de maneras obvias, así como de maneras sutiles». Peter Levine EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO ES MUY LIMITANTE Y HACE QUE ALGUNAS PERSONAS…

Participa en tu recuperación- Manejo del Dolor «La primera verdad, que enseñó Buda a sus discípulos, es que el sufrimiento es parte de la condición humana. Si tratamos de evitar confrontar experiencias dolorosas, no hay manera de comenzar el proceso de curación. De hecho, esta negación crea las condiciones que promueven y prolongan el sufrimiento…

La mayoría de las personas cuando se les pregunta si han sufrido un TRAUMA dice “no, yo no he tenido ningún trauma, solo he atravesado momentos difíciles”. Y es que, generalmente, el trauma esta solo asociado con accidentes, accidentes físicos, o aquellos que ocurren en un hospital o en una sala de emergencia, etc. Pero…

«Aunque los seres humanos rara vez mueren a causa de un trauma, si no lo resolvemos, nuestras vidas pueden verse gravemente disminuidas por sus efectos. Peter Levine En muchos lugares, tener un trastorno mental, haber sido víctima de un abuso sexual o “salir del closet” pueden ser circunstancias que provocan la expulsión inmediata de una…